Видимо самые правдивые это утверждения дяди из интернета и только им следует доверять.../пожала плечами/ Дядя ты меня расстраиваешь очень -_-
Дядя из интернета таким интересуется и тратит свое время на просмотр статей / видео, которые делают диетологи, и который тебе кидал статью с медицинского английского сайта, где подобный миф разбивается, потому что кто-то не может потратить 2 минуты на запрос в гугле "влияет ли [название] на [название2]".